میان وعده‌های خوشمزه برای مادر باردار

اين هم يه سري ميان وعده هاي ديگه که فکر مي کنم خيلي مفيد هستن و البته هر کسي بايد طبق نياز بدنش مراقب باشه زياده روي نکنه تو خوردنشون و اونايي که قند خون يا فشار خون دارن و يا بيماري ديگه از دکترشون پرس و جو کنن و بعد اين ميان وعده هاي خوشمزه رو نوش جون کنن

لطفا به لينک زير مراجعه کنيد واونطور که در اين صفحه نوشته شده اين ميان وعده ها براي مقابله با بيماري هاي صبحگاهي است که فکر مي کنم همون حالت تهوع صبحگاهي باشه که بيشتر در ماه هاي اول بارداري هست و بعضا تا چند ماه بيشتر طول مي کشه.

http://www.aftabir.com/lifestyle/view/162898/%D9%85%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1