پاتوق ماماناي گل آذر 1393 و ني ني هاي نازنازي شون

مطالب مهم کلاس بارداری خانم دکتر روستا واسه مامانای گل-قسمت چهارم

پدران و بارداري اين مطلب بسيار جالبه حتما بخونيدش!   سندروم کواد couvade syndrome: این سندروم نوعی بارداری کاذب در مردان ایجاد میکنه.برخی مردان در طول دوران بارداری همسرشلن دچار اضافه وزن،پا درد و کمر درد،زودرنجی و حتی حالت تهوع میشن که به ان سندروم کوباد گفته میشه که یه نوع بارداری کاذبه و معمولا ناشی از اینه که مردان در این دوران به دنبال تامین امنیت مالی و روحی خانواده هستند. استرس به عنوان یک فعالیت شیمیایی در بدن می تواند با آزاد کردن هورمونها و مواد شیمیایی باعث بروز و تشدید علائم ظاهری در این افراد شود. این استرس بیشتر با چیزهایی مثل استرس و مشغله شغلی، نگرانی های مالی ، نگرانی های بهداشتی و دست و پای سر...
2 مرداد 1393

مطالب مهم کلاس بارداری خانم دکتر روستا واسه مامانای گل-قسمت سوم

نکات مهم: ********ما اونجا با استفاده از بالش بارداری و کوسن طرز صحیح خوابیدن رو یاد دادن که متاسفانه نوشتنی نیست و انایی که قابل توضیح بود رو نوشتم فقط واسه یادآوری میگم که یا بالش بارداری یا کوسن بین دو زانوتون قرار بدید و اینکه برای پهلو به پهلو شدن نیازی به نشستن و بعد چرخیدن نیست.آرام در جای خود میتوانید بغلتید فقط مسلما نه روی شکم   ********نکته دیگه الان یادم اومد اینکه: 1.اینکه زایمان موجب پوکی استخوان میشود کاملا اشتباه است یک بارداری صحیح حتی مادر رو از ابتلا به بارداری محافظت میکنه 2باور غلط دیگه اینه که زایمان طبیعی موجب افتادگی رحم میشه خیر نحوه نشست و برخاست نامناسب،بلند کردن بار سنگین و باردار...
2 مرداد 1393

مطالب مهم کلاس بارداری خانم دکتر روستا واسه مامانای گل-قسمت دوم

خلاصه جلسه دوم کلاساي بارداري: جلسه دوم: این جلسه در خصوص تغذیه است که اهمیت زیادی در دوران بارداری داره و به قول خانم دکتر روستا اگه قراره فقط یه دفعه تو کل زنگیتون به غذاتون و این که چه چیز رو چه زمانی میخورید اهمیت بدید اون یه دفعه زمان بارداریه.هر چیزی که شما میخورید اثر مستقیم روی کوچولوی تو شکمتون دارد. البته همونطور که خانم دکتر اشاره کردن باید منم بگم که این بحث تغذیه دو بعد داره یکی اینکه شما نسبت به چیزایی که باید بخورید ونباید بخورید آگاهی پیدا میکنید یکی اینکه نگران میشید نسبت به چیزایی که تا حالا خوردید و نباید میخوردید ولی جای نگرانی نیست.جفت در شکم به عنوان یه تصفیه کننده عمل میکنه ولی ابن تصفیه کننده هم تا یه حد...
2 مرداد 1393

مطالب مهم کلاس بارداری خانم دکتر روستا واسه مامانای گل-قسمت اول

سلام به همه ماماناي گل آذر اين مطالب رو از آدرس زير برداشتم: http://www.ninisite.com/discussion/thread.asp?threadID=669142 يه مامان خيلي مهربون به اسم شقايق جون اومدن و هر چي از کلاساي بارداري ياد گرفتن در اختيار بقيه گذاشتن و واقعا مطالب مفيدي هست. براشون خير و برکت و براي ني ني گلش هم سلامت و عاقبتي خير آرزومنديم   به مرور مطالب اين تاپيک رو که خلاصه اي از دوازده جلسه کلاس هست رو براتون ميذاريم. مطالب عينا از اونجا کپي ميشه و نوشته اي شقايق جون هست.   جلسه اول رو در ادامه مطلب ببينيد   جلسه اول: خانم دکتر کلاس رو بیان تغییرات فیزیکی بدن شروع کردن...
2 مرداد 1393

مراقبت از پوست در دوران بارداری

  بسیاری از زنان باردار در مورد ترک های دائمی پوست بدن خود،پس از تولد طفل نگران هستند.اما باید بدانند که می توان به باز شدن پوست و به کاهش ترک های احتمالی کمک کرد. برای این منظور می توان از کرم های پوست  که بافت را نرم و قابل ارتجاع می سازند استفاده کرد. به تدریج از ماه های چهارم و پنجم بارداری  یعنی به محض بروز تغییرات محسوس در اندام خود با استفاده از این پمادها پوست خود را کاملا ماساژ دهید. بعد از هر حمام ابتدا خود را خشک نموده و با روغن زیتون یا روغن بادام پوست شکم ،باسن وران خود را ماساژ دهید و خوب چرب نمایید.سپس نقاط مربوطه را بین انگشت شصت و سایر انگشتان بفشارید .بدین ترتیب پوست را در ت...
30 تير 1393

اخبار جديد ماماناي آذرماهي 93!

امروز خبر رسيد که ني ني مامان قندک (که يه شازده کوچولوي دو ساله به اسم سانيار هم داره) پسر هست و اين ني ني دوم ايشونه. خدا براش نگهش داره و سالم بغلش بگيره. اين جنسيت قطعي شده!!!!!!!   صدف جون هم ني ني گلش پسر شده! مبارکش باااااااااااشه!!!! النا جون هم ني ني گلش يه دخمل گيسوطلاي نازه!!!!!!!هوراااااااا! تا اخبار بعدي ...
30 تير 1393

سيسموني سانيار کوچولو

سلام ماماناي گل! اين سيسموني سانيار کوچولو هست که الان دو سالشه و مامان گلش مامان قندک يه گل پسري ديگه تو راه داره. مبارکش باشه و به سلامتي بغلش بگيره     بقيه اين عکساي خوشگل رو ميتونيد در ادامه مطلب ببينيد                                                                            ...
30 تير 1393

میوه های سفارش شده در بارداری

گلابی به زنان در بارداری گلابی بدهید که فرزندان نیکو ،زیبا و اخلاقشان را خوب می کند. گلابی مایه قوت قلب،پاکی معده ،صفای دل،دلیری وزیبایی بچه میشود. گلابی دارای ویتامین ب 1،ب 2، ب 6،ث ،منیزیوم وفسفر است. کاسنی برای افزایش فرزند مفید است .آب کمر را افزایش می دهد و فرزند را نیکو و فرزند ذکور (پسر) را زیاد می کند. خربزه اگر زن باردار بخورد فرزند خوشرو و خوش خلق می شود. کندر باعث زیادی عقل بچه ،باهوش،پاک دل، دانا و شجاع شدن پسر و خوشخو ونیکو شدن دختر می شود.به مقدار کم در ماه سوم بارداری مصرف شود شلغم خوردن شربت آن باعث رشد کوددک ،آسانی دندان در آوردن،استحکام ا...
29 تير 1393

گیاهان دارویی مناسب برای دوران بارداری

زنجبیل: بیماری ویار یا تهوع صبحگاهی اتفاق ناخوشایندی برای میلیونها زن باردار است و چای زنجبیل جایگزین طبیعی برای آرام کردن شکم و تهوع صبحگاهی است.تحقیقات نشان داده که این دارویی ضد تهوع است و زنجبیل کاملا بیخطر است.فقط از زنجبیل تازه استفاده کنید اگر طبیعی آن را در اختیار دارید بهتر است. مقدار مصرف: شما می توانید یک چای زنجبیل قوی را با خیساندن چندین برش از ساقه زیرین تازه از زنجبیل یا یک قاشق چایخوری از بریده و خشک شده این گیاه برای هر فنجان آب استفاده کنید. برگ گزنه: برگ گزنه قرص ویتامین طبیعی است. بوسیله گیاه شناسان چندین کشور کشف وتایید شده است. می توانید به آن تمشک قرمز نیز اضافه ک...
29 تير 1393

لالايي براي ني ني تو دل مامانش!

يکي از دوستاي خوبم سيما جون بهم گفت که وقتي ني ني تو دلته براش آهنگ ملايم بدون کلام بذار و يا لالايي بخون....ايشالا وقتي دنيا اومد با همون آهنگ يا لالايي ني ني گلت به خواب ميره چون به صداي مادرش آشناست و احساس آرامشي که تو دلت داشته رو پيدا مي کنه. پس اينم يه سري لالايي از حالا بخونين ياد بگيرين تا ايشالا وقتي اومد بغلتون براش بخونين «لالا لالا گل پونه / گل زیبای باغبونه / بگو شد پر به گل پیرهن / هوا گرم تابستونه / لالا لا لالا لالالا»   لالائی ماه و مهتابه / لالائی مونسه خوابه / لالائی قصه گل هاست / پر از آفتاب پر از آبه »   لالا لالا ته دریا / همونجا که پر از آبه / ر...
28 تير 1393